Co proponujemy?
Balet dla dzieci
Grupa I (rocznik 2015 - 2012)
Przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym (min. 4 lata). Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu. Obejmują podstawy tańca klasycznego, elementy innych tańców, ćwiczenia rytmiczne i rozciągające. Całość prowadzona na bazie zabawy. Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, pomagają utrzymać prawidłową postawę i rozwijają poczucie rytmu.
Grupa II (rocznik 2012 - 2010)
Dla dzieci w wieku szkolnym. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu i obejmują podstawy tańca klasycznego, elementy innych tańców, ćwiczenia rytmiczne i rozciągające oraz elementy akrobatyki. Celem zajęć jest poprawienie sprawności fizycznej, poczucia rytmu i estetyki ruchu. Są one wspaniałą profilaktyką wad postawy. Poza widocznymi fizycznymi korzyściami płynącymi z uczestnictwa w zajęciach podnoszą również poczucie własnej wartości i kształtują odpowiedzialność i obowiązkowość.
Grupa III - pointy (opcjonalnie od rocznika 2010)
O zapisie do tej grupy decyduje poziom zaawansowania i doświadczenie taneczne.
Wszystkie grupy baletu przygotowują popisy, na których zaproszeni goście mogą podziwiać to, czego uczestnicy nauczyli się w ciągu kilku miesięcy zajęć.
Zapraszamy na balet w Chorzowie:
środy: 16:45 - 17:30 (grupa I)
17:30 - 18:15 (grupa II)
18:15 - 19:00 (grupa III)
i piątki: 16:45 - 17:30 (grupa I i II - rozciąganie)
17:30 - 18:15 (grupa III - rozciąganie)
Wymagane są wcześniejsze zapisy na zajęcia.
Koszt: 110 zł/m-c
Trening funkcjonalno-wzmacniający
Podczas treningu wykorzystywane będą ćwiczenia z drążkami, z ciężarem własnego ciała, z kettlebells i z czym jeszcze przyjdzie nam do głowy, a także rozciągające. Trening przeznaczony jest dla każdego, małego i dużego. Polecamy go również jako formę wzmacniania i dopełnienie treningu tanecznego dla dziewczyn z grupy III.
Żeby było jeszcze mniej wymówek, to zajęcia będą odbywały się w tym samym czasie, co zajęcia taneczne. Przyprowadzamy córkę na zajęcia i zamiast siedzieć 45 minut w szatni, to robimy coś dobrego dla siebie, swojego ciała i zdrowia.
Na zajęcia nie trzeba się zapisywać wcześniej i deklarować się na cały miesiąc. Wystarczy dzień wcześniej wysłać wiadomość z informacją, podczas zajęć której grupy mają Państwo ochotę poćwiczyć. Treningi będą odbywały się zarówno w środy, jak i w piątki (o ile pogoda dopisze, to na powietrzu, później w małej sali gimnastycznej), a na dodatek dla naszych klientów (tancerek oraz ich rodziców) mamy specjalną cenę na zachętę - 5 zł za pojedynczy trening (dla osób nie korzystających dotychczas z naszej oferty - 10 zł).
Taniec towarzyski dla dorosłych (lekcje indywidualne)
Lekcje tańca polecamy w szczególności parom chcącym przygotować swój pierwszy taniec, ale nie tylko. Na naukę tańca nigdy nie jest za późno. Dorosłym proponujemy formę lekcji indywidualnych, których terminy i godziny umawiamy każdorazowo zgodnie z Państwa możliwościami. Nauka pierwszego tańca obejmuje doradztwo w zakresie wyboru tańca i muzyki, przygotowanie indywidualnej choreografii, trening techniczny. Zawsze staramy się, aby obecnych było dwóch trenerów, co znacznie przyspiesza naukę. Jeśli pierwszy taniec mają już Państwo za sobą, to zapraszamy na naukę tańców towarzyskich (walc angielski, walc wiedeński, foxtrot, quickstep, tango, samba, rumba, cha-cha, jive, paso doble). Gwarantujemy miłą atmosferę i wspaniałą zabawę.
Koszt: 80 zł/lekcja
Trening personalny z odważnikami kettlebells
Indywidualny trening z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst to świetny sposób na zbudowanie formy, zrzucenie zbędnych kilogramów, a także ogólną poprawę stanu zdrowotnego i fizycznego. Znajduje zastosowanie również w profilaktyce wad postawy. Polecany zarówno mężczyznom, jak i kobietom.
Koszt: 80 zł/trening
Pokazy taneczne
Tańcem i barwnymi strojami uświetnimy każdą galę, imprezę firmową czy wydarzenie kulturalne. Nasze show jest lekkie, eleganckie i oryginalne. Zespół występuje w różnych składach (1-5 par lub tylko skład żeński). Dla każdego znajdziemy odpowiedni repertuar.
